Насколько опасен алкоголь? Стоит ли вообще употреблять спиртные напитки? Многочисленные исследования показывают, что умеренное употребление спиртного, способно положительно влиять на внутреннее состояние и здоровье человека. Часто можно встретить утверждение, что умерено пьющие, живут дольше, чем те, кто не пьет вообще или страдает от алкоголизма.
О лечебных свойствах спиртного, можно найти упоминания во многих древних исторических трудах.
На сегодняшний день исследования показывают, что при умеренном употреблении алкоголя снижается вероятность сердечного приступа и инсультов. Также снижается риск развития диабета, артрита, болезни Альцгеймера и в некоторых случаях возникновения раковых опухолей. Некоторые ассоциации упоминают, о том, что алкоголь, способен снизить риск заболеваний связанных с кишечником и камнями в желчном пузыре.
Многие ученые утверждают: «Умеренно пьющие, как правило, живут дольше, чем те, кто воздерживается от спиртного или злоупотребляет им».
Некоторые исследования показывают, что самый низкий порог смертности начинается среди тех, кто в течение дня употребляет один или два напитка. В таком случае, состояние здоровья, среди умеренно пьющих, в несколько раз превосходит аналогичное среди трезвенников и алкоголиков. Стоит упомянуть также о том, что снижается общий показатель длительности развития некоторых болезней и снижение количества психических расстройств.
В некоторых случаях статистические исследования показывают, что умеренно пьющие намного лучше справляются со стрессом на работе и депрессией, нежели те, кто воздерживаются или злоупотребляют спиртным.
Умеренное употребление спиртного и физические упражнения, способны замедлить ухудшение здоровья возникающего с возрастом.
Многократные медицинские исследования и публикации, на тему влияния алкоголя на здоровье сердца, свидетельствуют о снижении сердечнососудистых заболеваний в целом, включая ишемическую болезнь сердца (в среднем на 40 – 60 %). Некоторые ученые отмечают, снижение риска обширной коронарной кальцификации. Подобные исследования важны, так как даже в развитых странах, сердечнососудистые заболевания, занимают одно из первых мест по смертности.
«Ученые Гарварда подтверждают, что умеренное употребление алкоголя, уменьшает риск развития коронарной болезни сердца».
Интересно, что, даже столкнувшись с такой проблемой как сердечный приступ или инфаркт миокарда, вероятность выжить, у тех, кто умеренно употребляет спиртное намного выше, чем у тех, кто воздерживается или злоупотребляет.
Стоит упомянуть, что в большинстве случаев, речь идет как о напитках с низким содержанием алкоголя, так и среди крепленых напитков. При этом демографичкие показатели, генетическая предрасположенность и образ жизни не влияют на результаты исследований.
Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя, приводит практически к таким же показателям улучшения здоровья, как и в том случае, когда человек постоянно занимается физическими упражнениями и воздерживается от спиртного. А совместное применение, дает, пожалуй, наиболее прогрессивный результат.
- банка пива (около 340 гр.)
- бокал вина (около 140 гр.)
- порция крепленого напитка (около 40 гр.)
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ:
ДИАБЕТ. Умеренное употребление алкоголя положительно сказывается на тех, кто страдает от диабета. Например, те, кто умерено употребляет, намного реже страдают диабетом 2 типа. В то время как трезвенники и алкоголики показывают одинаково высокие показатели риска развития данной болезни. Подобные показатели относятся и к снижению риска заболеванием сахарным диабетом и диабетом ишемической болезни сердца.
БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА. Исследования, проведенные учеными во Франции, показали, что умеренное потребление алкогольных напитков существенно влияет на снижение вероятности возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. В зону наблюдения попали такие когнитивные функции, как: концентрация, память, абстрактное мышление, речь.
ОНКОЛОГИЯ. Особое внимание следует обратить на влияние спиртного в развитии раковых клеток. Было замечено, что умеренное потребление алкоголя, значительно снижает риск развития рака почек, как у мужчин, так и у женщин. В некоторых Европейских странах, подтверждены случаи, снижения риска развития лимфомы Ходжкина, среди тех, кто умеренно употребляет алкогольные напитки.
В некоторых случаях, принято считать, что потребление спиртного, может оказывать профилактирующий эффект, повышая устойчивость иммунной системы к простудным заболеваниям.
ВАЖНО ПОМНИТЬ!
Не смотря на такую положительную тенденцию в отношении влияния алкоголя на здоровье человека, не стоит забывать, что по прежнему, многие люди неверно определяют свою «золотую середину» в отношении спиртного. Плохое знание собственного организма и своих индивидуальных потребностей, часто становится одной из причин злоупотребления алкоголем. Это в свою очередь становится еще одной крайностью, которая приводит к ухудшению здоровья. Важно помнить, что большинство научных исследований, проводятся под наблюдением медицинских представителей, с учетом индивидуальных особенностей людей. В таком случае, дневная норма спиртного может отличаться, для людей с большим весом и маленьким, для мужчин и женщин. Для тех, кто раньше страдал от алкоголизма, любое употребление алкоголя, способно нанести непоправимый вред и поэтому может быть полностью исключено.
Так или иначе, здоровью вашего организма способствует лишь умеренное употребление алкогольных напитков. Пьянство со своей стороны, способно нанести, и наносит серьезный вред, как здоровью человека, так и его отношениям с окружающими. Принимая решения в отношении лечения, следует пройти консультацию у лечащего врача, по вопросу употребления алкогольных напитков.
Автор статьи не берет на себя ответственность решать, какого качества и сколько спиртного следует употреблять. Данная статья была опубликована с целью показать некоторые исследования, проведенные медицинскими учреждениями за последние годы и не претендует на то, чтобы быть эталоном в вопросе принятия решений - употреблять спиртное или нет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий